【しわ(>_<)】
今日テレビをみていてビックリ。
しわのできる原因に「寒暖の差」があるんですって、
寒いところから暖かいところにいく。その気温の差が激しいと
血管が伸縮して「セラミド」が肌から血管内に逃げていくのが原因とのこと。

北海道まずいのでは?
マイナスの白銀の世界から暖房が効いたお家に‥寒暖差かなり激しいですよ。
さらに冬は乾燥していますし‥マズイ!

対策はセラミドを口からとるのが一番!ってことで
「こんにゃく」がいいらしいです。
普通は100g(板こんにゃく半分)を一日に食べるといいんですって。
でも冬は200gが理想的。‥でも毎日板こんにゃく一枚食べるのって‥。
できるだけ取るようにこころがけます(笑)

乾燥はしわの大敵で思い出したんですが
私が肌にいいと思ってやっていることに部屋の湿度を保つっていうのもしてます。
湿度計を部屋に置いていて、50%はきらないようにしています。
加湿器は置いていないんですが、シャワーの後扉を開けておく。
洗濯物を干す。などで湿度キープしてます♪(^-^*)
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はじめまして^^! 「まゆ」です

『まゆ』

  • Author:『まゆ』



  • はじめまして「まゆ」です。
    35歳まで一人暮らしでしたが、
    36歳で結婚、38歳で出産
    今は三人暮らしになりました☆
    私41歳夫48歳姫3歳の
    晩婚晩産家族です。

    私の偏った節約生活、
    ほとんど日常を
    日記に書いていますので、
    よろしかったら、読んでくださいね☆

    看護師
    ケアマネージャー
    整理収納アドバイザー
    ファイリングデザイナー
    心理カウンセラー
    の資格持っています☆
    ようこそ、はじめまして、まゆです。

    ▽「お金一年生」に載りました☆