【脂肪燃焼スープ】
私の部屋のなかの余分なもの、かなり処分して、
自分の好きなもの、必要なモノに囲まれかなり快適生活になりました。

が、余分なもの、といえば、
何百回書いてきたか知れない、一番余分なの私の脂肪も
そろそろ捨てたいなあ。とまた思い立ちました。

無職生活のついでに、
脂肪も減らして、スッキリしようと思っています。

前の無職生活のときも、ストレスからくる暴飲暴食がなくなるだけで、
自然と体重も減っていましたが、

勤めてから4~5キロ増えてしまっていました。

その4~5キロをもとにもどしたいと思います。

前に先輩からもらった脂肪燃焼7日間プログラム。
手術の前に安全に脂肪を減らすためのメニュー
しかもデトックス効果もあり。ってことで
いっちょやってみます。

1日目は果物と野菜スープ…のみのはずですが、
カマンベールチーズ半ホール食べました…。

ま、ストレス溜めない程度に、実行しようと思います。

○今日食べたものメモ
ヤサイジュース・野菜スープ(キャベツ・ピーマン・セロリ・玉ねぎ・トマト)・とっぽ1本・カマンベールチーズ半ホール。

けど体重計もないから、
実際どのくらいの効果があるかは判定できないんですけどね。

健康のタメにやろうと思います☆

脂肪よ燃えろーって思いながら1時間くらい歩きましたよ。

明日は近くの温泉にでもいって、体重測ってこようかなあ。
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はじめまして^^! 「まゆ」です

『まゆ』

  • Author:『まゆ』



  • はじめまして「まゆ」です。
    35歳まで一人暮らしでしたが、
    36歳で結婚、38歳で出産
    今は三人暮らしになりました☆
    私41歳夫48歳姫3歳の
    晩婚晩産家族です。

    私の偏った節約生活、
    ほとんど日常を
    日記に書いていますので、
    よろしかったら、読んでくださいね☆

    看護師
    ケアマネージャー
    整理収納アドバイザー
    ファイリングデザイナー
    心理カウンセラー
    の資格持っています☆
    ようこそ、はじめまして、まゆです。

    ▽「お金一年生」に載りました☆